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                  孕前排毒方法,清顏果來介紹 20

                  MAY
                  2016

                  來源:策劃部-方家權    日期:2016-5-20 22:18:53    瀏覽:0

                  孕前排毒方法多種多樣,選擇最適合自己的會事半功倍,給身體一個清清爽爽的孕育環境,迎接寶寶的到來!

                  1.運動法:游泳、跳繩、快步走或慢跑、瑜伽,這些都是很好的刺激淋巴,展開排毒的運動,值得嘗試。

                  2.飲食調理法:動物血、鮮蔬果汁、海帶、紫菜、韭菜、豆芽、紅薯、糙米都是很好的排毒食物,幫助你清楚體內垃圾,排出毒素。

                  3.懶人足貼法:超市里有很多足貼賣,每天晚上洗好腳,把足貼貼在腳底,第二天早晨起來你就會發現,原本白色的足貼變成了黑褐色,而且還油膩膩的。這些東西都是你身體里的各種毒素!隨著使用次數增加,體內毒素減少,足貼的顏色及油狀分泌物也隨之變淡、減少。足貼要使用一段時間才有效,最好能使用2個月左右。隔天使用一次,能讓自己變得神清氣爽,起到排毒和保健的效果。

                  4.刮痧法:“痧”是人體內氣血淤積和阻塞,也就是我們所說的“毒素”,刮痧可以排毒、去除淤積,讓緊繃、毒素過多的肌肉和身體得到緩釋。刮痧一定要由專業人士操作,以免力度、時間等掌握失當而造成不良后果。

                  5.清顏果:清然靜養清顏果,是臺灣進口的一款功能性發酵青梅,它主要的功能是排毒。對于想要孕前排毒的準媽媽們非常合適。

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